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更新日：2026年4月1日
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フレイル予防応援教室
お知らせ
令和8年度の教室の開催について更新しました。
フレイル予防応援教室について
歳を重ねて身体が衰えてきたかもしれない。ちょっと不安になってはいませんか？
市内33か所（※）で運動教室を開催します。教室の参加を通じて身体機能の改善や外出や運動等の習慣を身に着けるための教室です。令和7年7月より拡充する実施会場(★)については、令和7年6月10日より受付開始しました。
（※）事業所に通う「通所型」は市内に26事業所あります。該当地域の集会所等に事業所のインストラクター等が出張する「出張型」は市内に7事業所あります。
フレイル予防応援教室の詳細
サービス内容
- ご利用開始月から3カ月間、週1回程度の教室
- 1事業所あたりの定員は10名
対象者
- 市内在住（仙台市住民基本台帳に登録されている方のみ）でフレイル予防が必要な65歳以上の方
- 「フレイル予防が必要な方」は以下の「SARC-F」（サークエフ）で1点以上の方となります。
<以下に該当する場合は利用できません>
- 医師から運動を制限されている方、要介護認定を受けている方、要支援認定を受けて介護保険のサービスを利用している方（福祉用具貸与や住宅改修は除く）、事業対象者で総合事業のサービス（従来型サービス、緩和型サービス）を利用している方等は利用できません。
- すでに教室を開催する事業所を定期的に利用している方は利用ができません。
- 他の事業所も含め過去にフレイル予防応援教室を利用したことがある方は利用ができません。
サービス費用
無料
※事業所によっては運動に必要なものの購入等をお願いする場合があります。
サービスの利用方法
申込み：利用希望の実施事業所へ直接ご連絡ください。
問い合わせ：実施事業所またはお住いの地区を担当する地域包括支援センター
地域包括支援センターの一覧は、下記リンクからご覧いただけます。
実施事業所一覧
※開催曜日は、年末年始や祝日等にあたる場合等、事業所によって曜日が変更となる可能性があります。
| 事業所名 | 事業所住所 | 開催 曜日 |
時間 | 電話番号 | |
|---|---|---|---|---|---|
|
1 |
特別養護老人ホーム仙台敬寿園 | 青葉区下愛子字田中3-1 | 火曜 |
13時30分 から16時 |
022-302-8338 |
| 2 | セントラルフィットネスクラブ24仙台 | 青葉区中央4-6-1 | 金曜 |
9時30分 から11時 |
022-266-8855 |
|
3 |
セントラルウェルネスクラブ北仙台 | 青葉区昭和町1-37 | 月曜 |
9時30分 から11時 |
022-275-8411 |
| 4 |
スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス仙台宮町24 |
青葉区宮町4-7-3 | 水曜 | 9時10分から 10時40分 |
022-217-7751 |
| 5 | せんだんの丘ぷらす |
青葉区国見ケ丘6-149 東北福祉大学雄翔館1F |
月曜 |
14時から 16時 |
022-719-5621 |
| 6 | J-pop Dance Sendai | 青葉区二日町2-6丸山ビルB1F | 月曜 |
13時から 15時 |
080-1301-0968 |
| 7 | どんぐり整骨院 東照宮店 | 青葉区高松1-18−1 フレスポ仙台東照宮 |
金曜 |
10時から 12時 |
022-274-9900 |
| 8 | どんぐり整骨院 ほぐし＆ストレッチラボ |
青葉区八幡1-4-23 COKULAS八幡1F |
月曜 |
10時30分から 12時30分 |
022-227-0858 |
| 9 | 仙台すこやかクリニック | 青葉区八幡2-4-13 | 木曜 |
13時30分 から 15時15分 |
022-219-0052 |
| 10 |
仙台元気塾 |
宮城野区榴岡2-5-26 東北福祉大学仙台駅東口キャンパス地下1F |
火曜 |
13時30分 から |
022-742-2886 |
|
11 |
若林クリニック |
若林区下飯田字遠谷地174 |
水曜 |
14時から 16時 |
022-289-8588 |
| 12 | セントラルウェルネスクラブ24仙台南小泉 | 若林区遠見塚3-2-1 | 水曜 | 9時30分 から11時 |
022-788-4777 |
| 13 |
スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス仙台卸町24 |
若林区大和町4-19-7 | 月曜 |
9時15分から 10時45分 |
022-783-8131 |
| 14 | ニチイケアセンター南仙台 | 太白区柳生6-3-1 | 木曜 |
10時から 12時 |
022-306-0615 |
| 15 |
スポーツクラブ＆サウナ ルネサンス仙台長町南24 |
太白区長町8-22-5 | 火曜 | 9時から 10時30分 |
022-246-2671 |
| 16 | 四郎丸デイサービスセンター | 太白区四郎丸字大宮26-3 | 木曜 |
15時から 17時 |
022-241-5927 |
| 17 | どんぐり整骨院 山田鈎取店 |
太白区山田字田中前183 ヨークタウン山田鈎取内 |
水曜 |
13時から 15時 |
022-796-7929 |
| 18 | 中田デイサービスセンター | 太白区西中田2-23-5 | 水曜 |
15時30分 から |
022-741-3881 |
| 19 | セントラルフィットネスクラブ24仙台泉中央 | 泉区泉中央1-1-2 | 木曜 |
9時30分 から11時 |
022-375-0301 |
| 20 | ニチイケアセンター泉 | 泉区松森字八沢96 | 水曜 |
10時から 12時 |
022-772-5431 |
| 21 |
スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス仙台泉中央24 |
泉区泉中央4-4-3 | 火曜 | 9時から 10時30分 |
022-772-3001 |
| 22 |
スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス仙台南光台24 |
泉区南光台7-1-86 | 水曜 | 9時から 10時30分 |
022-388-3455 |
| 23 | いずみ加茂整骨院 |
泉区加茂2-23-3 CASA-K101 |
水曜 |
10時から 12時 |
022-777-6438 |
| 24 | 養生館 | 泉区向陽台3-36-23 | 木曜 |
10時から 12時 |
022-779-5150 |
| 25 | ふじばやし整骨院 | 泉区向陽台5-20-8 | 水曜 |
13時から 15時 |
022-346-1810 |
| 26 | 松田病院 | 泉区実沢字立田屋敷17-1 | 火曜 |
13時から 14時30分 |
022-378-0823 (内線3048) |
出張型 実施事業所一覧
※開催曜日は、年末年始や祝日等にあたる場合等、事業所によって曜日が変更となる可能性があります。
| 事業所名 | 出張先 | |
|---|---|---|
| 1 | 株式会社マルシンク |
宮城野コミュニティ・センター（住所：宮城野区萩野町2-13-10）に事業所の職員が出張して運動教室を行います。 開催日時：毎週火曜 10時から11時30分 電話：022-218-8083 |
| 2 | セントラルウェルネスクラブ北仙台 |
みやぎ生協鶴ヶ谷店 集会室（住所：宮城野区鶴ケ谷2-1-8）に事業所の職員が出張して運動教室を行います。 開催日時：毎週水曜 14時から15時30分 電話：080-4631-5277 |
| 3 | セントラルウェルネスクラブ北仙台 |
松原公会堂（住所：若林区若林1-13-10）に事業所の職員が出張して運動教室を行います。 開催日時：毎週火曜 9時30分から11時 電話：080-4631-5277 |
| 4 | セントラルウェルネスクラブ北仙台 |
特別養護老人ホーム第二茂庭苑（住所：太白区茂庭台2-15-15）に事業所の職員が出張して運動教室を行います。 開催日時：毎週火曜 9時30分から11時 電話：022-281-4115（茂庭地域包括支援センター） |
| 5 | こおりやま接骨院 |
大野田コミュニティ・センター別館（住所：太白区大野田3-8-1）に事業所の職員が出張して運動教室を行います。 開催日時：毎週水曜 10時から12時 電話：022-304-5166 |
| 6 |
J-pop Dance Sendai |
みやぎ生協八木山店（住所：太白区八木山本町2-33-1）に事業所の職員が出張して運動教室を行います。 開催日時：毎週水曜 10時から12時 電話：080-1301-0968 |
| 7 | いずみ加茂整骨院 |
M'sBRANCH仙台（住所：泉区長命ヶ丘2-21-1）に事業所の職員が出張して運動教室を行います。 開催日時：毎週木曜 10時から12時 電話：022-777-6438 |
フレイル予防手帳
こちらの事業では、参加された方にフレイル予防手帳をプレゼントしています。
健康で自分らしく暮らしていくために、自分自身についてセルフマネジメント（自己管理）するためのものです。
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