9月は健康増進普及月間と食生活改善普及運動です。

テーマは「1に運動　2に食事　しっかり禁煙　良い睡眠　―健康寿命の延伸―」と、「まずは毎日、あと一皿ずつ野菜と果物をプラス」です。生活習慣の改善の重要性について理解を深めていただき、普段の生活に「毎日プラス10分身体を動かそう！」、「毎日プラス1皿の野菜」、「毎日のくらしに果物を」、「バランスのよい食事」、「おいしく減塩」、「毎日のくらしwithミルク」など、無理なく始められるところから取り組んでみませんか？

 

<生活習慣病予防関連パネル展示を行います>

期間

令和7年9月1日（月曜日）から9月30日（火曜日）

（泉図書館は令和7年8月29日金曜日から）

場所

泉区役所東庁舎1階エレベーター前

泉区役所本庁舎1階情報コーナー

泉図書館1階

内容

毎日プラス10分身体を動かそう！

適切な野菜や果物、食塩の量について

栄養バランス、気にしていますか？

禁煙にチャレンジ！

良い睡眠について

詳しくはこちら

健康寿命をのばそう　SMART　LIFE　PROJECT（外部サイトへリンク）