いきいき健幸生活のすすめ

第1部　歩きたくなる仙台の魅力
元気を保つには、好奇心を持つ事が大切！身近な場所の魅力に気づけば、街歩きがもっと楽しくなります。
【講師】風の時編集部　代表　佐藤　正実　氏

第2部　軽運動体験
歩くこと＝有酸素運動です。簡単な有酸素運動を通して認知機能低下予防につながる取り組みをご紹介します。
※軽い運動を行います。動きやすい服装・靴でお越しください。
【講師】仙台市健康増進センター　職員

日時

• 2022年3月7日（月曜日）13時30分から15時30分

場所

シルバーセンター7階　第1研修室

費用

500円(当日にお支払いいただきます)
参加には事前申し込みが必要となります。
【対象】仙台市内にお住まいかお勤めの方
【定員】50名（先着順）
【申込方法】令和4年2月7日（月曜日）10時から電話またはファクスまたはEメールにて（講座名、氏名・ふりがな、電話番号を連絡または記入）でお申し込みください。
【申込先】せんだい豊齢学園事務局（シルバーセンター内）
電話：022-215-3129　ファクス：022-215-4140　Eメール：ikigai@sendai-hw.or.jp

その他

※いきいき健幸生活とは、健康的で活動的（身体・知的・社会的活動）なライフスタイルのこと

このイベントに関する問合せ

名前	せんだい豊齢学園事務局（シルバーセンター内）
住所	〒980-0013 宮城県仙台市青葉区花京院1-3-2 仙台市シルバーセンター
電話番号	022-215-3129
ホームページ	仙台市健康福祉事業団　せんだい豊齢学園（外部サイトへリンク）